Voi oikeastaan sanoa, että mä en tee ikinä smoothieita, enkä tiedä miks! Sehän on maailman helpointa, kun voi vaan luovuutta käyttäen pilkkoa aineksia tehosekoittimeen ja painaa on-nappulaa. Noh, muutama päivä sitten repäsin ja valmistin ensimmäisen smoothien (vuosiin). Tähän päädyttiin, kun olin miettimässä välipalavaihtoehtoa ennen lenkille menoa ja halusin jotain vaihtelua - päädyin sitten itse kehittämään vihersmoothieen.
Aineksina on puoli banaania, 1 kiivi, 3-4rkl keitettyä parsakaalia, loraus soijamaitoa ja vettä siinä määrin, kuinka paksua smoothiesta haluaa. Kaikki vaan tehosekoittimeen ja mössöksi. Jos soijamaitoa ei löydy jääkaapista niin sen tilalta voi käyttää esim. maitoa tai vettä.
By: Jessica
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti